Blog Biohackingu

Neurobiologia zabawy: dlaczego dorośli, którzy się bawią, mają plastyczniejszy mózg

Andrew Huberman nazywa zabawę 'najpotężniejszym portalem do plastyczności mózgu.' Podczas zabawy pień mózgu uwalnia naturalne opioidy, które odblokują korę przedczołową. BDNF rośnie 2-3x. Warunek: niskie stawki — stres zamyka ten...