Blog Biohackingu

Czy sauna naprawdę działa? Co mówią 20-letnie badania

20-letnie fińskie badanie na 2 315 mężczyznach wykazało 40% niższe ryzyko śmierci z jakiejkolwiek przyczyny przy 4-7 sesjach sauny tygodniowo. Ochrona serca, mózgu, detoksykacja i protokół oparty na danych.